Larangan Menyambung Rambut, Menato, Mencukur Alis, dan Merenggangkan Gigi

Asma' berkata, Seorang wanita bertanya kepada Nabi Muhammad Saw. Wahai Rasulullah, Sesungguhnya putiku menderita penyakit gatal (cacar) hingga rambutnya rontok, sementara saya hendak menikahinya, apakah saya boleh menyambung rambutnya?. Beliau Bersabda. "Sesungguhnya Allah melaknat orang yang menyambung rambutnya dan yang minta disambung." (HR Bukhai dan Muslim).

Aisyah meriwayatkan bahwa seorang wanita Ashar menikahkan anak perempuannya, lalu rambut anak itu rantok. Maka wanita itu pun segera mendatangi Nabi dan mengadukan hal hal itu. Ia berkata, "Suaminya menyuruh saya untuk menyembung rambutnya." Beliau pun bersabda, "Jangan! Sesungguhnya Allah telah melaknat Al-Muwashilat (Para wanita yang menyambut rambutnya)." (HR Bukhari dan Muslim).

Abdullah bin Ma'ud berkata, "Semoga Allah melaknati Al-Wasyimat (wanita yang menato), Al-Mutawatasyimat (wanita yang meminta untuk ditato), Al-Mutanammishat (wanita yang mencukur alisnya), serta Al-Mutafallijat (merenggangkan gigi) untuk keindahan, yang mereka mengubah-ubah ciptaan Allah."

Kemudian ungkapan itu sampai kepada seorang wanita dari bani asad yang biasa dipanggil ummu ya'qub, lalu wanita itupun datang dan berkata, "Telah datang berita padaku dikau lelah melaknat yang ini dan yang itu." Abdullah berkata, "Mengapakah aku tidak melaknat mereka yang dilaknat oleh Rasulullah Saw. dan mereka yang terdapat di dalam kitabullah?" Kemudian wanita itu berkata, "Sungguh aku telah membaca diantara kedua lembarnya namun didalamnya aku tidak mendapati apa yang telah engkau katakan."

Abdullah menjelaskan, "Sikiranya engkau membacanya secara keseluruhan, niscaya engkau akan menemukannya. Bukankah Allah telah befirman. "Apa yang dibawa Rasul untuk kalian maka ambillah, sedangkan apa yang dilarangnya maka tinggalkanlah. "' (Al-Hasyr: 7). Wanita itu menjawab, "Ya, Benar."

Abdullah melanjutkan, "Sesungguhnya beliau telah melarang hal itu." wanita itu kembali berkata, "Tetapi, aku menduga kuat bahwa istrimu sendiri melakukan hal itu." Abdullah berkata, "Kalau itu anggapanm, u pergilah dan lihatlah." lalu wanita itupun pergi untuk melihatnya, namun tidah meraih kebenaran dugaanya sedikitpun. Kemudian Abdullah pun berkata, "Sekiranya istriku seperti itu, niscaya aku tidak akan mencapurinya." (HR Bukhari dan Muslim).

Hadits Mu'awiyah. Humaid bid Absurrahman pernah mendengar Mu'awiyah bin  Abu Sufyan pada tahun haji (akhir masa pemerintahannya) berdiri diatas mimbar sambil memegang jambul rambut yang diambil dari tangan pengawalnya. Ia berkata, "Wahai penduduk Madinah, Mana ulama kalian? Aku mendengar Nabi Muhammad Saw. melarang hal semacam ini dan beliau bersabda, "Sesungguhnya bani israil binasa karena para wanita mereka yang melakukan itu.'" (HR Bukhari an Muslim).

Sekian dan terimakasih,  semoga  bisa menjadi pelajaran bagi si penulis dan pembaca.

Like dan share jika bermanfaat.

Nantikan Artikel selanjutnya.

Sifat-sifat perempuan yang baik

Sebaiknya menjadi perhatian bahwa tidak semua dapat mengatur rumah tangga dan tidak semua orang dapat diserahi kepercayaan mutlak, sebagai teman karib yang akan saling membela untuk selama-lamanya. Maka sebelum kita mengutarakan maksud yang terkandung di hati, sebaiknya kita selidiki lebih dahulu, akan terdapat persesuaian paham atau tidakkah kelak setelah bergaul. Nabi Muhammad SAW. Telah memberi petunjuk tentang sifat-sifat perempuan yang baik, yaitu :
1. Yang beragama dan menjalankannya.
2. Keturunan orang yang subur (mempunyai keturunan yang sehat)
3. Yang masih perawan.

Sabda Rasulullah SAW, yang bunyinya:
Dari jabir, "Sesungguhnya Nabi SAW. Telah bersabda, "Sesungguhnya perempuan itu dinikahi orang karena agamanya, hartanya, dan kecantikannya; maka pilihlah yang beragama'." (Riwayat Muslim dan Tirmizi).

Dari Ma'qal bin Yasar. Ia berkata, "Seorang laki laki telah datang kepada Rasulullah, kata laki laki itu, 'Saya telah seorang perempuan yang bangsawan yang cantik, hanya dia tidak beranak. Baiklah saya kawin denagn dia?' Jawab Nabi, 'Jangan!' Kemudian laki laki itu datang untuk kedua kalinya. Beliau tetap melarang. Kemudian pada yang ketiga kalinya laki laki itu datang pula. Nabi Bersabda, "Kawinlah dengan orang yang dikasihi lagi subur'." (Riwayat Abu Dawud dan Nasai)

Dari Jabir, Sesungguhnya Nabi Saw. Telah menyatakan kepadanya. Sabda beliau, "Hai Jabir, engkau kawin dengan perawan ataukah dengan janda?" Jawab Jabir,  "Saya kawin dengan janda." Sabda Nabi. "Alangkah baiknya jika engkau kawin dengan perawan; engkau dapat menjadi hiburannya, dan diapun menjadi hiburan bagimu." (Riwayat Jamaah ahli hadits)

Like dan share jika bermanfaat.
Nantikan Artikel selanjutnya..

Sesunggunya Malaikat Tidak Akan Masuk Kerumah Yang Ada Anjing dan Gambar

Subhanallah, sungguh kita telah melanggar yang telah Rasulullah SAW perintahkan pada kita, tanpa memikirkan apa yang telah kita perbuat pedahal suatu hal yang siksanya lebih keras pada hari kiamat. sekarang banyak umat Rasulullah SAW memelihara anjing dan tidak ada rumah yang tidak ada gambar, Subhanallah. Ketahuilah wahai manusia, sesungguhnya memakai sesuatu yang yang bergambar hewan, baik itu baju, surban, kain yang dipajang atau selainnya adalah hukumnya haram.

Dalam Hadits, Abu Thalhah meriwayatkan, Rasulullah SAW bersabda : "Malaikat tidak akan masuk kedalam rumah yang didalamnya ada anjing dan (atau) gambar patung" (HR Bukhari dan Muslim.

Ketika Busr bin Sa'id dan Ubaidullah Al-Khaulani berada di rumah maimunah, Istri nabi, Zaid bin Khalid bercerita kepada keduanya bahwa abu thalhah menuturkan kepadanya Rasulullah SAW bersabda , "Malaikat tidak akan masuk ke dalam rumah yang didalamnya ada gambar."

Busr berkata, "Suatu ketika, Zaid bin Khalid jatuh sakit lalu kami menjenguknya. ternyata, didalam rumah banyak gambar-gambar. Aku pun berkata kepada abaidullah Al-khaulani, 'bukankah beliau pernah bercerita kepada tentang masalah gambar.?' Ubaidullah berkata, 'Sungguh, beliau bersabda, 'kecuali gambar (corak warna) pada pakaian.' Bukankah kamu pernah mendengarnya.? Aku jawab. 'Belum.' Dia berkata, 'Ya, beliau pernah mengatakannya.'" (HR Bukhari dan Muslim).

Dalam Hadits, Aisyah berkata, "Rasullah SAW kembali dari bepergian. Waktu itu, aku telah membuat pembatas (satir) dari kain yang bergambar dalam ruanganku. Ketika Rasulullah SAW melihatnya, beliau langsung memotongnya sambil bersabda, 'Sesunggunya orang-orang yang paling keras siksanya pada hari kiamat adalah orang-orang yang membuat sesuatu yang menyamai ciptaan Allah.'"

Aisyah melanjutkan, "Kemudian saya membutnya menjadi satu bantal atau dua bantal.'" (HR Bukhari dan Muslim).

Aisyah Ummul Mukminin menggambarkan bahwa ia telah membeli bantal yang ada gambarnya. Ketika Rasulullah SAW melihatnya, beliau berdiri di pintu dan tidak masuk kedalam rumah. Maka aku mengerti betapa dari wajah beliau tampak ketidak sukaan.

Aku berkata, "Wahai Rasulullah, Aku bertaubat kepada Allah dan Rasul Nya. Dosa apa yang aku perbuat.?"

Rasulullah SAW pun berkata, "Mengapa bantal ini ada disini?"

"Aku membelinya untukmu," agar engkat dapat duduk dan bersandar diatasnya," jawabku.

Rasulullah SAW pun bersabda, "Sesungguhnya orang yang membuat gambar ini akan disiksa pada hari kiamat dan akan dikatakan kepada mereka, 'Hidupkanlah apa yang telah kalian ciptakan.'"

Beliau juga bersabda, "Sesungguhnya rumah yang berisi gambar-gambar tidak akan dimasuki malaikat." (HR Bukhari dan Muslim)

Subhanallah, Wallahu A'lam.

Like dan Share jik bermanfaat.

Nantikan Artikel selanjutnya..

Mahar Boleh Berupa Pengajaran Al-Qur'an dan Cincin Besi; Sunnahnya Lima Dirham

Jaman sekarang tidak sama dengan jaman dahulu Masa Rasulullah SAW, jaman sekarang meminang wanita harus memiliki mahar berupa emas. Coba kita bandingkan dengan jaman dahulu masa Rasulullah SAW, meminang wanita hanya dengan hafalan Al-qur'an dan besi. Subhanallah, sungguh mulia dan jauh berbeda dengan jaman sekarang.

Sahl bin Saad As-Sa'idi berkata, "Seorang wanita datang menemui Rasulullah SAW dan berkata, 'Wahai Rasulullah, Aku datang untuk menhibahkan diriku untuk anda.' Rasulullah SAW lalu memandangi wanita itu, beliau arahkan pandangannya keatas dan kebawah lalu beliau menundukkan kepalanya. ketika wanita itu melihat bahwa Rasulullah SAW tidak memberi keputusan apa-apa terkait dengan dirinya, ia pun duduk.

Tiba-tiba salah seorang sahabat berdiri dan berkata, 'Wahai Rasulullah, jika Anda tidak berhasrat kepada wanita itu maka nikahlah aku dengannya.' Beliau pun bertanya, ' Apakah kamu mempunyai sesuatu (untuk dijadikan mahar)?' Sahabat itu menjawab, "Tidak, demi Allah, wahai Rasulullah.' Beliau bersabda, 'pulanglah kepada keluargamu, dan lihatlah aa sesuatu (yang bisa dijadikan mahar).'

Laki-laki itu pun pergi dan kembali seraya berkata, "tidak, demi Allah wahai Rasulullah, aku  tidak mempunyai apa-apa.' Beliau bersabda, lihatlah lagi, meski yang ada hanya sebuah cincin dari besi.' Laki-laki itu pergi kemudian kembali dan berkata, 'Tidak demi Allah wahai Rasulullah, meski hanya cinci besi. Akan tetapi, aku punya kain ini.'  (Salh berkata : Ia tidak memiliki kain kecuali setengah.')

Maka Rasulullah SAW bersabda. 'Apa yang dapat kamu lalukan dengan kainmu itu. Jika kamu memakainya, ia tidak dapat bagian. Dan jika ia memakainya, kamu tidak dapat bagian.' Akhirnya laki-laki itu duduk hingga lama, lalu ia beranjak. Ketika Rasulullah SWA melihatnya hendak pulang, beliau  memerintahkan seseorang untuk memanggilnya. 

Ketika laki-laki itu datang, beliau bertanya, 'Kamu mempunyanyai hafalan Al-qur'an.? Ia menjawab, ya, surat ini, ini, dan ini.' Ia menyebutkan satu persatu. Beliau beryanya, 'Kamu menhafalnya dengan baik.? Laki laki itu menjawab. 'Ya.' Akhirnya beliau bersabda, 'Bawalah wanita itu, aku telah menikahkanmu denanna dengan mahar hafalan Al-qur'anmu.'" (HR Bukhari dan Muslim).

Subhanallah..

Like dan Share jika bermanfaat..

Nantikan Artikel selanjutnya..

Kata-kata motivasi hidup islami 2016

Janganlah engkau sesekali berkata kepada saudara "wahai kafir" karena ucapan itu akan kembali kepada keduanya.

Cintailah Rasulullah melebihi cinta kepada orang tuamu, anakmu, dan manusia semua, dengan begitu maka imanmu akan lebih sempurna.

Memuliakan tetangga, tamu, dan berkata baik atau diam, maka sesunggunya engkau telah beriman kepada Allah dan hari Akhir.

Haram membunuh orang kafir setelah ia mengucapkan La Ilaha Illallah

Janganlah enkau merampas hak orang muslim dengan sumpahmu,  Karena neraka bagimu diakhirat nanti.

Sesungguhnya hanya iman dan takwa yang dapat menolong kita dari api neraka. Bukan Ayah, Anak, Paman, atau ibu kita. 

Bersedekahlah sebelum engkau tidak dijumpai lagi orang yang mau menerimanya.

Like dan share jika bermanfaat..

Nantikan artikel update terbaru

Kata-kata Motivasi Cinta Islami Penuh Makna 2016

Jangan pernah engkau takut jikalau dirimu belum menemukan pendamping hidupmu, yakinlah, sesungguhnya Allah menciptakan makhluknya berpasang-pasangan, maka berikhtiarlah seakan dirimu hidup selamanya.

Janganlah dirimu mengeluh niscaya istrimu tidak becus melalukaan pekerjaan rumah, Sebab hal itu bukan kewajiban mereka, akan tetapi hal itu adalah kewajiban sebagai suami, karena sesungguhnya kita telah berjanji menafkahi dia disaat kita menikahinya...

Wahai perempuan, janganlah engkau membuka aib suamimu sendiri, karena sesungguhnya, aib suamimu adalah sama seperti aibmu sendiri...

Carilah pemimpinmu orang muslim, Jangan engkau carikan peminpinmu orang-orang kafir.

Jagalah kata-kata bujukanmu kepada pasangan halalmu, karena kata-kata bujukanmu bisa saja menjatuhkan nikahmu...

Like dan share jika bermanfaat..

Nantikan Artikel selanjutnya..

Kata-kata Motivasi Hidup Penuh Makna 2016

Jangan pernah mencoba untuk menyerah, dan jangan pernah menyerah untuk mencoba, cukup itu saja, pasti anda berjaya..

Berterimakasih pada mereka yang meremehkanmu disaat gagal, Karena gara-gara mereka meremekanmu, kamu jadi lebih percaya diri untuk bankit lagi..

Disaat lampu udah mati, Pasti anda merepet dan keluar kata-kata kotor buat PLN,
Pernah gak anda pikir, sanggupkah anda pegang listrik, jika sanggup baru anda bisa keluarkan kata kotor kepada PLN..

Jadilah seperti pohon yang lebat buahnya, yang tumbuh ditepi jalan,
yang dilempari orang dengan batu tapi membalasnya dengan buah.

Cara mengenal orang bodoh cuma satu, 
yaitu disaat dia merokok, 
mau tau kenapa.?
karena dia tidak bisa membaca,
sudah ditulis merokok dapat membunuhmu,
masih saja tetap mau isap.
dasar bodoh.

Jangan lupa like dan share jik bermanfaat
tunggu artikel selanjutnya...

Kata motivasi cinta penuh makna

Cinta bukan egois, tuk juga memaksa, ketika kebahagian orang yang kamu cintai daripada kebahagian kamu sendiri.. itu yang dinamakan cinta

Kepada mereka yg membenci, berterimakasihlah karena selalu dpt mengingat aib diri.

Mencintai dalam diam tanpa perlu takut kehilangan, karena Allah telah menyiapkan yang terbaik bagi hambanya yang sabar dalam mencintai.

Kecantikan wanita kerena kejernihan wajah,

Manisnya wanita karena senyuman indah,

Ayunya wanita karena kesederhanaan,

Hebatnya wanita karena kesabaran,

Namun semua menjadi sia-sia tanpa KEIMANAN,

JADILAH WANITA MULIA KERENA BERIMAN.

Lebih baik Pacaran terus diputusin, setidaknya kita pernah disenengin. Daripada di PHP in, Belum pacaran aja udah disakitin.

Dalam cinta, terkadang kamu harus belajar tuk melupakan apa yang kamu rasakan dan mulai menemukan apa yang pantas kamu dapatkan.

Like dan share jika bermanfaat...

Terimakasih...

Kata-kata Motivasi Hidup Penuh Makna Indonesia & Inggris

Motivasi Hidup

Indonesia

Jadikanlah apa yang diraih orang lain sebagai referensi hidup anda, karena kesuksesan orang lain bisa anda jadikan sebagai motivasi hidup, dan bersyukurlah apapun hasilnya.

Inggris

Make what was achieved another person as a reference of your life , because of the success of others you can make as a motivation to live , and be grateful regardless of the result .

Indonesia

Belajar berpuas hati meski tak cukup. 

Belajar memahami walau tak sehati. 

Belajar Iklas meski tak rela.

Belajar bersabar walau terbebani. 

Belajar setia walau ada yang lebih menggoda. 

dan Belajarlah memaafkan walau hati terluka.

Inggris

Learning complacent careful though not enough.

Learning to understand though not one accord .

Learning upright though not willingly .

Learning to be patient though burdened.

Learning faithful even though there are more tempting .

and Learn forgiveness even wounded heart .

Indonesia

Sebesar apapun pangkat kita dengan orang lain, kita tetap karyawan. Sekecil apapun usaha kita sendiri, tapi kita tetap bos.

Inggris

As much as any rank with others , we remain employees. No matter how small our own efforts , but we remain the boss .

Indonesia

Jangan terlalu merisaukan apa belum kita miliki, Tapi risaukanlah apa belum kita syukuri.

Inggris

Do not be too concerned about what we do not yet have, but do not worry about what we are thankful .

Indonesia

#Tujuan Hidup#

Menghapus masal lalu

Merubah masa kini

menata masa depan

teruslah berjuang

Inggris

# Purpose of life #

Removing mass ago,

Changing the present,

arranging future ,

keep fighting

Indonesia

Berusahalah seakan kamu hidup selamanya

Beribadahlah seakan kamu mati esok.

Inggris

Try as if you live forever ,

Worship as if you will die tomorrow .

Langkah-Langkah Melakukan Self Hypnosis/Hipnoterapi dengan cepat

Dalam melakukan proses self hypnosis, ada beberapa langkah yang dapat anda lakukan diantaranya adalah :

1.    Tetapkan Tujuan Anda melalui SMART (Spesific, Measurable, Affect, Realistic, Time) 

     Spesific artinya anda harus membuat tujuan yang spesifik atau lebih khusus dan jelas, 

     Measurable artinya tujuan yang anda buat harus terukur dan tidak berlebihan 

     Affect artinya tujuan yang anda buat harus memiliki efek emosi positif bagi anda

Realistic artinya tujuan yang anda buat harus real dengan kehidupan anda saat ini.real bisa dikatakan adalah keadaan yang bisa anda kendalikan dalam hidup.

Time artinya tujuan yang hendaknya mempunyai target waktu yang jelas. Satu catatan penting Subconscious Mind tidak memahami konsep waktu. Jadi ketika anda melakukan pemrograman diri mengenai target waktu yang jelas, maka subconscious mind yang akan membantu mencapai tujuan itu.

Contoh :

”Semakin hari dalam hidupku. Saya semakin percaya diri dan semakin sehat. Dalam kondisi apapun dan dimanapun saya selalu percaya diri karena saya mengetahui begitu luar biasanya diri saya” 

2. Pre Hypnotic Suggestion

    Kebanyakan orang gagal melakukan self hypnosis, karena tidak memiliki kesiapan program apa yang akan diinstal dalam pikirannya. Untuk itu, metode yang saya tawarkan begitu luar biasa dan sangat sederhana. Sekarang, yang perlu anda lakukan adalah mencatat program pikiran apa yang ingin anda instal di dalam pikiran anda. Misalkan anda ingin percaya diri berbicara didepan umum. Anda membuat skrip sperti ini ”Semakin hari dalam hidupku saya semakin percaya diri berbicara di depan umum. Saya mengetahui begitu luar biasanya diriku ketika berbicara di depan umum”. Sebelum anda memasuki kondisi hipnosis, anda baca ulang-ulang sampai anda merasakan sesuatu yang berbeda dan mungkin anda hafal terhadap sugesti tersebut.

 

3. Masuki kondisi Hypnosis/Trance

Selanjutnya kita akan memasuki latihan relaksasi untuk masuk ke dalam kondisi hypnosis/trance.  

Pengkondisian Awal Relaksasi

Silakan duduk bersandar atau berbaring di tempat yang nyaman, misalkan di sofa atau di atas tempat tidur anda. Lakukan hal ini secara pribadi dengan kondisi lingkungan yang tenang dan hening. Matikan handpone anda dan hindari segala hal yang menimbulkan kebisingan! Niatkan untuk menghentikan seluruh aktivitas dalam beberapa menit. Letakkan tangan secara bebas di atas paha (jika dalam kondisi duduk) atau julurkan searah kaki (jika dalam kondisi berbaring), dan biarkan kaki anda lepas bebas pula (dalam kondisi duduk) atau luruskan dan jangan disilangkan/ditumpuk (jika dalam kondisi berbaring). Sekali lagi posisikan seluruh anggota tubuh anda senyaman mungkin hingga seluruh urat-urat syaraf Anda terasa begitu bebas mengalirkan darah dan otot-otot Anda dapat melemas dengan sangat mudahnya.

Pejamkan mata, perhatikan nafas Anda, berikan perhatian saat menarik dan menghembuskan nafas. Ucapkan dalam hati :

“Saya berniat untuk memasuki relaksasi …. melepaskan segalanya …. mengistirahatkan tubuh dan fikiran saya ……”

Relaksasi Mata

“Mata ….. aku perintahkan kamu menjadi sangat santai …. sangat rileks ….. dan sangat malas …… ! Sedemikian malasnya …. sehingga kamu tidak mau membuka walaupun kamu berkeinginan untuk membuka ….. Bahkan untuk bergerakpun kamu sedemikian malasnya ……”

[Baca Script ini berulang-ulang, sampai anda merasakan bahwa mata anda sudah sangat sangat santai] ……. [Lalu coba buka mata anda, bilamana sudah terasa berat atau tidak mau terbuka, maka lanjutkan dengan Script berikut ini]

Relaksasi Leher

“Leher kamu aku perintahkan menjadi sangat santai, malas, dan lemas …. Sehingga aku sama sekali tidak dapat mengerakkanmu …….. Leher kamu sangat malas dan lemas, bahkan kau sama sekali tidak berkeinginan untuk bergerak sedikitpun juga walaupun aku berusaha menggerakkanmu”

[Baca Script ini berulang-ulang, sampai anda merasakan bahwa leher anda sudah sangat sangat santai] ……. [Lalu coba anda gerakkan leher anda, bilamana sudah terasa malas dan tidak mau bergerak sama sekali, maka lanjutkan dengan Script berikut ini]

Relaksasi Tangan

“Wahai kedua belah tangan dan jari-jemari ….. Kamu saya perintahkan untuk memasuki relaksasi total, sehingga saat ini juga kau menjadi sangat malas, lemas, dan tidak berkeinginan sama sekali untuk bergerak, walaupun aku mencoba untuk menggerakkanmu …….”

[Baca Script ini berulang-ulang, sampai anda merasakan bahwa jari-jari tangan anda sudah sangat sangat santai dan malas untuk bergerak] ……. [Lalu coba anda gerakkan tangan dan jari-jari anda, bilamana sudah terasa malas dan tidak mau bergerak sama sekali, maka lanjutkan dengan Script Relaksasi berikutnya]

Relaksasi Kaki

“Wahai kedua belah kaki dan telapak kaki ….. kamu saya perintahkan untuk memasuki relaksasi total, sehingga saat ini juga kau menjadi sangat malas, lemas, dan tidak berkeinginan sama sekali untuk bergerak, walaupun aku mencoba untuk menggerakkanmu …….”

[Baca Script ini berulang-ulang, sampai anda merasakan bahwa kaki anda sudah sangat sangat santai dan malas untuk bergerak] ……. [Lalu coba anda gerakkan kaki anda, bilamana sudah terasa malas dan tidak mau bergerak sama sekali, maka lanjutkan dengan Script Relaksasi berikutnya]

Relaksasi Seluruh Tubuh

”Wahai seluruh tubuh dari ujung kepala sampai ke ujung kaki aku minta saat ini juga engkau untuk rileks, nyaman, senang dan bahagia”[Rasakan semakin tubuh anda rileks, maka anda menjadi sangat nyaman]

Relaksasi Pikiran

            Langkah selanjutnya, anda bisa melakukan relaksasi pikiran dengan berkata ”wahai pikiran aku perintahkan saat ini juga engkau untuk rileks dan memasuki relaksasi yang sempurna sehingga saat ini juga engkau menjadi sangat malas, sangat lemas, dan benar-benar engkau beristirahat secara sempurna, benar-benar malas dan sangat lemas” [Baca Script ini berulang-ulang, sampai anda merasakan pikiran relaks, maka lanjutkan dengan Script Relaksasi berikutnya]

Ketika seluruh fisik dan pikiran anda sangat relaks dan nyaman, maka langkah selanjutnya adalah melanjutkan pendalaman (Deepening), hal ini merupakan bagian yang sangat penting karena akan mengantarkan kita pada suatu tingkat trance yang dalam minimal memasuki kondisi medium trance. Lanjutkan langkah selanjutnya dengan berkata di dalam hati,

“Saya akan menghitung mundur dari 25 ke 1 bersama hembusan nafas saya……dan setiap kali saya menghitung…..saya akan merasakan kenyamanan dan ketenangan yang lebih dalam dari sebelumnya…….” [Lakukan hitungan mundur]

4. Pemrograman diri (Hypnotic Suggestion ---- Visualisasi & Afirmasi)

Langkah selanjutnya adalah Pemrograman diri merupakan inti dari Self Hypnosis yang dilakukan setelah kita berada dalam kondisi rileks sempurna. Kondisi rileks sempurna adalah kondisi dimana gerbang pikiran bawah sadar mulai “terbuka” dan siap menerima program.

Adapun yang harus anda lakukan adalah lakukan Sensualisasi & Afirmasi terhadap apa yang ingin kita programkan dalam pikiran. Misalkan program pikiran mulai dari ingin sehat, ingin bahagia, ingin berkelimpahan, ingin memiliki motivasi diri yang tinggi, ingin menambah rasa percaya diri, dll. Beberapa tips yang harus dilakukan selama proses sensualisai & Afirmasi. Pertama, Tetapkan satu macam saja tema utama. Contoh : ingin meningkatkan rasa percaya diri untuk berbicara di depan umum. Susun script yang baik sehubungan dengan tema utama ini, dengan mematuhi kaidah dasar, yaitu : 

* Gunakan kalimat positif. Sebutkan apa yang anda inginkan, bukan apa yang anda hindari

* Gunakan kalimat Present Tense. Anggap saja anda sudah berada dalam kondisi dimaksud

* Lakukan pengulangan-pengulangan dikalimat-kalimat pokok yang berkaitan dengan tema utama

* Pergunakan kalimat-kalimat yang dapat menggugah emosi positif, mengingat bahwa pikiran bawah sadar sangat peka dengan emosional.    

* Gunakan Visualisasi yakni keadaan atau kondisi dimana anda merasa sudah mencapai kondisi tersebut dan seakan-akan sudah terjadi semuanya. Contoh : ketika anda menginginkan terampil berbicara di depan umum. Masuk ke dalam kondisi Trance dengan relaksasi. Kemudian anda visualisasikan seakan-akan anda berada di suatu seminar dan anda menjadi pematerinya serta tampil dengan penuh percaya diri dan pesertanya pun memberikan tepuk tangan karena anda memberikan materi yang luar biasa.

* Saat membacakan program tersebut, tambahkan imajinasi, buatlah imjainasi ini sedemikian detail, seakan-akan anda sudah berada dalam kondisi dimaksud, sampai dengan anda dapat merasakan emosi positif (bahagia,bangga,dsb.)

Contoh Skrip Self Hypnosis untuk meningkatkan rasa percaya diri 

         “Saya adalah pribadi yang sangat istimewa….saya memiliki rasa percaya diri yang sangat tinggi…..saya selalu tampil dengan sempurna didepan umum….saya memiliki kemampuan untuk presentasi dan berbicara didepan umum dengan sangat sempurna…..saya sangat bangga dan sangat bahagia karena memiliki kemampuan yang sangat luar biasa ini…..saya adalah pribadi yang sempurna…saya adalah pribadi yang penuh percaya diri….saya sangat menyukai tampil didepan umum….Berbicara didepan publik…..saya adalah pembicara yang hebat…..presenter yang terampil……saya penuh rasa percaya diri…..saya pribadi istimewa…..”        

       

* Dibawakan sambil berimajinasi bahwa kita tengah melakukan presentasi atau berbicara didepan publik dengan penuh rasa percaya diri

Tahapan selanjutnya yang terakhir adalah melakukan pengakhiran

 

5. Melakukan Pengakhiran (Termination and Awakening)

Membangunkan kembali diri dalam kondisi yang sadar

Contoh : “Saya akan menghitung dari 1 sampai dengan 5, dan pada hitungan ke-5 saya akan bangun membuka mata dalam kondisi yang sangat segar, sehat, dan positif“ [Mulai lakukan penghitungan secara perlahan-lahan]

Baca :

Metode Jika Sudah Memasuki Hipnosis (Pikiran Bawah Sadar)

Tips Menembus Hipnosis dengan cepat

Selamat Mencoba,

Like dan share jika bermanfaat,

Sumber : http://www.konseling-hipnoterapi.com/2015/03/lima-langkah-melakukan-self-hypnosis.html